<< >>

Mijn persoonlijke vrijheid.. 4 en 5 mei

May 2, 2011 Gastblog No comments

Mijn persoonlijke vrijheid..  door Gerrit van Dijk

 

Het is bijna 5 mei. Dat brengt mij op mijn eerste blog als gastblogger op deze site. Hoe kan het ook anders: ik wil het hebben over vrijheid!

Het woord vrijheid kom ik veel tegen. Vrijheid om te doen en te laten wat je wilt. Vrijheid van Godsdienst. vrijheid van meningsuiting. Politieke vrijheid. Vrijheid van onderwijs. We hebben in Nederland zelfs een Partij voor de Vrijheid en een Volkspartij voor Vrijheid en Democratie. Even googlen op het woord vrijheid levert 5,3 miljoen resultaten op (in 0.06 seconden).

 

Volgens mij houdt ons Nederlanders vrijheid bezig!

 

Vrijheid! 

Soms lijkt het begrip vrijheid een beetje met zichzelf in gevecht. .

  • Hoe verhoudt de vrijheid van godsdienst zich tot de vrijheid van dieren?
  • Hoe kunnen bepaalde religies zich de vrijheid aanmeten om dieren in hun persoonlijke vrijheid te beperken en ze ritueel te slachten!? Wie moet er dan vrijheid inleveren? Het dier of de godsdienst?
  • In Nederland mag iedereen geloven en belijden wat hij wil.

Een hoofddoek dragen mag dat? Als je moslim bent, geen probleem. Daar bestaat de vrijheid voor. Toch is er een politieke partij in Nederland die deze vrijheid aan banden legt, omdat ze in hun vrije positie de vrije mening hebben dat de vrijheid niet door een andere vrije groep beperkt mag worden. In de ogen van de PVV is het natuurlijk ook maar de vraag of die andere vrije groep wel vrij is. En zo nemen we elkaar de maat en vinden we de ander toch net wat minder vrij dan dat we zelf zijn.

 

Een spannend begrip wat ik tegenwoordig vaak hoor vallen is financiële vrijheid. De definitie hiervan is volgens mij zoiets als: financieel alle middelen hebben om te doen en laten wat je wilt. Je nooit een seconde zorgen hoeven te maken over vaste lasten..

 

Nooit je af hoeven te vragen of je dat weekendje nou wel weg kunt. Nooit je af hoeven te vragen of je die investering wel kunt doen. Kortom: een leven in volledige vrijheid! En als ik een aantal Amerikaanse (en tegenwoordig ook) Europese goeroes geloven mag is het voor iedereen binnen bereik! Je moet je alleen binden aan je doel. Een beetje vrijheid inleveren om op een dag vrij te worden. Nu nog even afzien, want straks zul je ultiem gelukkig zijn.

 

Een spannende filosofie om vrij te worden!

 

4 mei 

Tegen de achtergrond van 4 en 5 mei denk ik aan nog een vrijheidsfilosofie. Ik heb altijd een interesse gehad voor de tweede wereldoorlog, de Holocaust en Adolf Hitler. Hoe kunnen dergelijke bizarre dingen gebeuren? Ik heb anderhalf jaar geleden Theresienstadt (Tsjechisch: Terezin) mogen bezoeken. Wat een waanzin om voor een bepaald ideaal miljoenen mensen de dood in te jagen. Wat een wreedheden en verschrikkelijke mensonterende toestanden.

 

In Theresienstadt trof mij de wreedheid van het crematorium. In dit werk- en propagandakamp stierven dermate veel mensen, dat het crematorium 24/7 draaide.

Dit schokt ons natuurlijk allemaal. Hitler was gek, krankzinnig en idioot. Maar, hoever stond hij nou eigenlijk echt van ons af? Hitler ging voor vrijheid. Sterke (über)mensen met een gezonde arbeidsethos. Een stevige economie. Een financieel onafhankelijk rijk. Alle zwakke mensen weggewerkt. Geen gehandicapten. Geen zigeuners. Geen Joden. Geen homo’s. Heerlijk, eindelijk de kwalitatieve samenleving!

 

Ik schrik soms van de verborgen idealen van mensen. Zoveel dictators op deze wereld. Zo verslaafd aan HUN vrijheid dat ze eigen volk overhoop schieten. Maar hoever staat MIJN persoonlijke (financiele) vrijheid qua intenties nou eigenlijk af van deze mensen?

 

Mijn vrijheid 

Ik wil afsluiten met mijn zoektocht naar vrijheid. Niet omdat ik gelijk heb, maar wel omdat ik een boeiend contrast zie. Ik ben geïnspireerd, gegrepen en getroffen van de vrijheidsfilosofie van een Joodse leraar: Jesjoea van Nazareth.

Eén van zijn leerlingen, een zekere Paulus van Tarsus, schrijft het volgende over vrijheid: Broeders en zusters, u bent geroepen om vrij te zijn. Misbruik die vrijheid niet om uw eigen verlangens te bevredigen, maar dien elkaar in liefde, (Bijbel, Galaten 5:13)

Dan is vrijheid niet iets voor mij en mijn verlangens, maar iets wat mij leert een ander belangrijker te vinden dan mijzelf! Die vrijheid maakt mij vrij van mijn egoïstische beperkingen en leert mij een ander in vrijheid lief te hebben!

Wat betekend vrijheid voor jou … Lees graag je reactie!

 

Speedreading, gewoon keisnel lezen of toch wat anders..

April 25, 2011 Efficienty One comment

Gewoon keisnel leren: Speedreading Deel 1/2


In het artikel wat ik heb geschreven naar aanleiding van het studentenprotest gaf ik aan dat volgens onderzoek de gemiddelde student 21,7 uur per week met zijn of haar studie bezig is.

Mijn streven bij toetsen is toch wel om een 8.0 of hoger te halen, dat is veel werk of niet?

Het kost niet veel tijd, het gaat om goed leren maar niet om de geïnvesteerde tijd. Het gaat om efficiëntie, focus en concentratie. Bij het goed maar effectief leren van een toets elimineer ik als eerste alle afleiding, zie artikel “Eat the frog First” en door het creëren van een workflow.

Naast de tips die ik geef in het artikel over de vieze kikker nog een paar praktische tips:

 

  • Telefoon uit of op stil
  • Laptop uit, of als je deze echt nodig hebt alles afsluiten en je overal afmelden
  • Vertel eventuele huisgenoten of bekenden dat je de komende 2 uur niet gestoord wil worden

Tijdens het leren maak ik voornamelijk gebruik van twee tools

 

  • Speedreading
  • Mindmapping

Mindmapping zal in het volgende artikel behandeld worden, Speedreading geeft heel snel resultaat als je dit goed toepast. Daarom behandel ik dit graag eerst.

Wat heb je nodig om dit jezelf aan te leren:

 

  • Stuk blanco papier
  • Stokje, pen of potlood
  • Chronograaf van de website van Speedreading
  • Geduld en doorzettingsvermogen

Focus

 

Er is heel veel te lezen over Speedreading. Wat voor mij persoonlijk het beste werkt is om je ogen te leren focussen op datgene wat jij wilt. Zonder doel zullen je ogen hoeking bewegen. Vraag maar eens iemand om een rondje te draaien met zijn ogen en kijk wat er gebeurd. Doe dit nog eens door een persoon na een pen of potlood te laten kijken en die rond te draaien, het resultaat is een vloeiende cirkel.

Het tweede punt wat je moet weten om deze methode en het stokje te snappen is het volgende. Je bent geneigd om terug te kijken wat je hebt gelezen, eigenlijk checkt je hersenpan of hij het wel goed begrepen heeft door steeds een paar woorden terug te kijken.

Kijk maar eens hoe kinderen als ze net beginnen met lezen zichzelf helpen door met hun vinger bij te houden waar ze zijn, helaas wordt dit in het onderwijs snel afgeleerd.

Je helpt je ogen te focussen met een voorwerp zoals een potlood of pen


Probeer de snelheid dat je de potlood net onder de zin beweegt steeds iets op te voeren maar houdt de snelheid constant. Nu komt het tweede hulpmiddel kijken, de chronograaf. Hier staat beschreven wat de gemiddelde leessnelheid is. Controleer hoelang je normaal over een zin doet en zet de chronograaf net iets sneller, probeer een regel binnen de tijd gelezen te hebben. Lukt dit niet ga dan gewoon naar een volgende regel. Je zult merken dat dit in het begin erg onwenning voelt maar op den duur zul je deze techniek jezelf eigen maken.
Deel dit artikel gerust met zoveel mogelijk mensen, met dit mooie weer kun je beter op een terrasje zitten dan in de boeken als mensen het mij zouden vragen ;-) ..

Ben benieuwd naar je ervaringen en of dit je heeft geholpen om iets beter/sneller te studeren…

Kikker, vies? Eat the frog first

March 7, 2011 Efficienty, Mijn zoektocht 4 comments

Eat the frog first

Ik ben een energiek persoon die altijd alles tegelijk wilde doen. Je wilt het huis schoonmaken, douchen, boodschappen doen, sporten en nog veel meer.

Maar door dit alles kwam ik eigenlijk niet toe aan het belangrijkste: Studie, werk en vrije tijd. Op een gegeven moment was ik vast besloten goed op te letten en te zoeken naar een oplossing hiervoor.

Ik hoorde eens een inspirerend verhaal met als titel: Eat the frog First.

Heel kort gezegd houdt dit het volgende in: Wat als je elke dag één kikker op moet eten, hoe zou je dit dan doen?

De eerste dagen kijk je naar de kikker, en hij staart gezellig terug. Je moet hem opeten dus nadat je de hele dag er tegenop hebt gezien en je de hele tijd weer die starende kikker ziet begin je er uiteindelijk maar aan. Eerst een pootje, daarna de andere en langzamerhand steeds een stukje, erg vies! Hij is op, maar je hebt er de hele dag (veel) energie en aandacht aan besteed.

Op een gegeven moment besef je: Die kikker moet op, hoe dan ook. Als ik die kikker gelijk op eet zit het erop en kan ik verder met mijn werk en wordt ik niet afgeleid. Dit doe ik elke dag als ik opsta op hetzelfde moment.

Bekijk ook eens dit filmpje: Eat the frog first. Een kort filmpje van anderhalve minuut over de kikker..

Hier heb ik drie dingen van geleerd:

  • Plan routinewerkzaamheden in, maak hier een vast moment voor vrij.
  • Doe de dingen waar je het minst zin in hebt als eerste.
  • Zorg dat je alle afleiding elimineert.

Begin dus met de werkzaamheden die je afleiden en waar je het minste zin in hebt (de kikker!) .

Ook maak ik elke avond voordat ik ga slapen een lijst met taken voor de volgende dag waar de spreekwoordelijke kikker bovenaan staat. Waarom en hoe ik dit doe laat ik in een volgende post zien.

De volgende keer dat je ergens tegenop ziet onthoud dan dit belangrijke zinnetje: Eat the frog First!

Natuurlijk heeft iedereen heeft zo zijn eigen manier van van werken. Dit werkt erg fijn voor mezelf, misschien heb jij wel hele andere dingen die je heel goed helpen. Ik hoor het graag.

Eet jij de kikker ook gelijk ’s morgens op?

 

Je hoofd is niet gemaakt om te onthouden

February 22, 2011 Efficienty, Mijn zoektocht One comment

Je hoofd is niet gemaakt om te onthouden

Dit artikel is de eerste van een reeks artikelen waarin ik zal proberen om een aantal tips en ervaringen met je te delen zodat (meer) tijd kunt besteden aan belangrijke dingen.

Merk je dat zelf weleens? Kleine leugentjes om de vrede te bewaren.. Geloof me maar, als kind was ik daar een ster in. Zo snoepte ik vroeger graag en pakte “stiekem” twee snoepjes tegelijk. Mijn moeder leek wel overal camera’s te hebben geplaatst, ik zocht er overigens ook weleens naar.

Maar gelukkig hebben mensen onderzocht hoe je hersens werken, ik snap niets van die onderzoeken maar heb er wel een paar belangrijke punten uit kunnen halen.

  • Je hersenen zijn simpelweg niet gemaakt om goed te zijn in het onthouden van zelf bedachte dingen, ook wel leugens of onwaarheden genoemd.
  • Je hersenen kunnen veel sneller denken dan lezen.
  • Je hersenen slaan dingen op. Als je die informatie weer nodig hebt gaan ze scannen door bepaalde trefwoorden met elkaar te linken.

In dit artikel zal ik het eerste punt vanuit mijn eigen ervaring bekijken. Aankomende twee weken zal ik tips delen die mij hebben geholpen om de enorme denkcapaciteit van je brein beter te gebruiken. Daarnaast zal ik uitleggenen hoe je met visuele ondersteuning je hersenen helpt om dingen makkelijker op te slaan zodat het niet op het puntje van je tong blijft zitten.

Zoals in het voorbeeld hierboven merkt je omgeving op een gegeven moment het altijd als je niet oprecht/eerlijk bent. Ook al ben ik me hier bewust van, elke dag zul je scherp moeten zijn om jezelf te corrigeren bij een roddel, aandikking of  verdraaien van de waarheid of een gebeurtenis.

Dit artikel geen praktische tips, sorry! Op basis van mijn eigen ervaringen wel een advies recht uit mijn hart. Ik ben behoorlijk rap van tong en welke verdraaiing dan ook, men merkt het gelijk. Als je jezelf eerlijk in de ogen durft te kijken en probeert altijd eerlijk en jezelf te zijn hoef je niet na te denken over wat je zegt. Wat mij betreft vallen roddels en fluistergesprekken hier ook onder.

Op deze wereld ben je je gewicht in goud waard als je gewoon eerlijk en betrouwbaar bent.

Hoe betrouwbaar, eerlijk en oprecht ben jij?

Mijn persoonlijke vrijheid.. 4 en 5 mei

May 2, 2011 Gastblog No comments

Mijn persoonlijke vrijheid..  door Gerrit van Dijk

 

Het is bijna 5 mei. Dat brengt mij op mijn eerste blog als gastblogger op deze site. Hoe kan het ook anders: ik wil het hebben over vrijheid!

Het woord vrijheid kom ik veel tegen. Vrijheid om te doen en te laten wat je wilt. Vrijheid van Godsdienst. vrijheid van meningsuiting. Politieke vrijheid. Vrijheid van onderwijs. We hebben in Nederland zelfs een Partij voor de Vrijheid en een Volkspartij voor Vrijheid en Democratie. Even googlen op het woord vrijheid levert 5,3 miljoen resultaten op (in 0.06 seconden).

 

Volgens mij houdt ons Nederlanders vrijheid bezig!

 

Vrijheid! 

Soms lijkt het begrip vrijheid een beetje met zichzelf in gevecht. .

  • Hoe verhoudt de vrijheid van godsdienst zich tot de vrijheid van dieren?
  • Hoe kunnen bepaalde religies zich de vrijheid aanmeten om dieren in hun persoonlijke vrijheid te beperken en ze ritueel te slachten!? Wie moet er dan vrijheid inleveren? Het dier of de godsdienst?
  • In Nederland mag iedereen geloven en belijden wat hij wil.

Een hoofddoek dragen mag dat? Als je moslim bent, geen probleem. Daar bestaat de vrijheid voor. Toch is er een politieke partij in Nederland die deze vrijheid aan banden legt, omdat ze in hun vrije positie de vrije mening hebben dat de vrijheid niet door een andere vrije groep beperkt mag worden. In de ogen van de PVV is het natuurlijk ook maar de vraag of die andere vrije groep wel vrij is. En zo nemen we elkaar de maat en vinden we de ander toch net wat minder vrij dan dat we zelf zijn.

 

Een spannend begrip wat ik tegenwoordig vaak hoor vallen is financiële vrijheid. De definitie hiervan is volgens mij zoiets als: financieel alle middelen hebben om te doen en laten wat je wilt. Je nooit een seconde zorgen hoeven te maken over vaste lasten..

 

Nooit je af hoeven te vragen of je dat weekendje nou wel weg kunt. Nooit je af hoeven te vragen of je die investering wel kunt doen. Kortom: een leven in volledige vrijheid! En als ik een aantal Amerikaanse (en tegenwoordig ook) Europese goeroes geloven mag is het voor iedereen binnen bereik! Je moet je alleen binden aan je doel. Een beetje vrijheid inleveren om op een dag vrij te worden. Nu nog even afzien, want straks zul je ultiem gelukkig zijn.

 

Een spannende filosofie om vrij te worden!

 

4 mei 

Tegen de achtergrond van 4 en 5 mei denk ik aan nog een vrijheidsfilosofie. Ik heb altijd een interesse gehad voor de tweede wereldoorlog, de Holocaust en Adolf Hitler. Hoe kunnen dergelijke bizarre dingen gebeuren? Ik heb anderhalf jaar geleden Theresienstadt (Tsjechisch: Terezin) mogen bezoeken. Wat een waanzin om voor een bepaald ideaal miljoenen mensen de dood in te jagen. Wat een wreedheden en verschrikkelijke mensonterende toestanden.

 

In Theresienstadt trof mij de wreedheid van het crematorium. In dit werk- en propagandakamp stierven dermate veel mensen, dat het crematorium 24/7 draaide.

Dit schokt ons natuurlijk allemaal. Hitler was gek, krankzinnig en idioot. Maar, hoever stond hij nou eigenlijk echt van ons af? Hitler ging voor vrijheid. Sterke (über)mensen met een gezonde arbeidsethos. Een stevige economie. Een financieel onafhankelijk rijk. Alle zwakke mensen weggewerkt. Geen gehandicapten. Geen zigeuners. Geen Joden. Geen homo’s. Heerlijk, eindelijk de kwalitatieve samenleving!

 

Ik schrik soms van de verborgen idealen van mensen. Zoveel dictators op deze wereld. Zo verslaafd aan HUN vrijheid dat ze eigen volk overhoop schieten. Maar hoever staat MIJN persoonlijke (financiele) vrijheid qua intenties nou eigenlijk af van deze mensen?

 

Mijn vrijheid 

Ik wil afsluiten met mijn zoektocht naar vrijheid. Niet omdat ik gelijk heb, maar wel omdat ik een boeiend contrast zie. Ik ben geïnspireerd, gegrepen en getroffen van de vrijheidsfilosofie van een Joodse leraar: Jesjoea van Nazareth.

Eén van zijn leerlingen, een zekere Paulus van Tarsus, schrijft het volgende over vrijheid: Broeders en zusters, u bent geroepen om vrij te zijn. Misbruik die vrijheid niet om uw eigen verlangens te bevredigen, maar dien elkaar in liefde, (Bijbel, Galaten 5:13)

Dan is vrijheid niet iets voor mij en mijn verlangens, maar iets wat mij leert een ander belangrijker te vinden dan mijzelf! Die vrijheid maakt mij vrij van mijn egoïstische beperkingen en leert mij een ander in vrijheid lief te hebben!

Wat betekend vrijheid voor jou … Lees graag je reactie!

 

Speedreading, gewoon keisnel lezen of toch wat anders..

April 25, 2011 Efficienty One comment

Gewoon keisnel leren: Speedreading Deel 1/2


In het artikel wat ik heb geschreven naar aanleiding van het studentenprotest gaf ik aan dat volgens onderzoek de gemiddelde student 21,7 uur per week met zijn of haar studie bezig is.

Mijn streven bij toetsen is toch wel om een 8.0 of hoger te halen, dat is veel werk of niet?

Het kost niet veel tijd, het gaat om goed leren maar niet om de geïnvesteerde tijd. Het gaat om efficiëntie, focus en concentratie. Bij het goed maar effectief leren van een toets elimineer ik als eerste alle afleiding, zie artikel “Eat the frog First” en door het creëren van een workflow.

Naast de tips die ik geef in het artikel over de vieze kikker nog een paar praktische tips:

 

  • Telefoon uit of op stil
  • Laptop uit, of als je deze echt nodig hebt alles afsluiten en je overal afmelden
  • Vertel eventuele huisgenoten of bekenden dat je de komende 2 uur niet gestoord wil worden

Tijdens het leren maak ik voornamelijk gebruik van twee tools

 

  • Speedreading
  • Mindmapping

Mindmapping zal in het volgende artikel behandeld worden, Speedreading geeft heel snel resultaat als je dit goed toepast. Daarom behandel ik dit graag eerst.

Wat heb je nodig om dit jezelf aan te leren:

 

  • Stuk blanco papier
  • Stokje, pen of potlood
  • Chronograaf van de website van Speedreading
  • Geduld en doorzettingsvermogen

Focus

 

Er is heel veel te lezen over Speedreading. Wat voor mij persoonlijk het beste werkt is om je ogen te leren focussen op datgene wat jij wilt. Zonder doel zullen je ogen hoeking bewegen. Vraag maar eens iemand om een rondje te draaien met zijn ogen en kijk wat er gebeurd. Doe dit nog eens door een persoon na een pen of potlood te laten kijken en die rond te draaien, het resultaat is een vloeiende cirkel.

Het tweede punt wat je moet weten om deze methode en het stokje te snappen is het volgende. Je bent geneigd om terug te kijken wat je hebt gelezen, eigenlijk checkt je hersenpan of hij het wel goed begrepen heeft door steeds een paar woorden terug te kijken.

Kijk maar eens hoe kinderen als ze net beginnen met lezen zichzelf helpen door met hun vinger bij te houden waar ze zijn, helaas wordt dit in het onderwijs snel afgeleerd.

Je helpt je ogen te focussen met een voorwerp zoals een potlood of pen


Probeer de snelheid dat je de potlood net onder de zin beweegt steeds iets op te voeren maar houdt de snelheid constant. Nu komt het tweede hulpmiddel kijken, de chronograaf. Hier staat beschreven wat de gemiddelde leessnelheid is. Controleer hoelang je normaal over een zin doet en zet de chronograaf net iets sneller, probeer een regel binnen de tijd gelezen te hebben. Lukt dit niet ga dan gewoon naar een volgende regel. Je zult merken dat dit in het begin erg onwenning voelt maar op den duur zul je deze techniek jezelf eigen maken.
Deel dit artikel gerust met zoveel mogelijk mensen, met dit mooie weer kun je beter op een terrasje zitten dan in de boeken als mensen het mij zouden vragen ;-) ..

Ben benieuwd naar je ervaringen en of dit je heeft geholpen om iets beter/sneller te studeren…

Kikker, vies? Eat the frog first

March 7, 2011 Efficienty, Mijn zoektocht 4 comments

Eat the frog first

Ik ben een energiek persoon die altijd alles tegelijk wilde doen. Je wilt het huis schoonmaken, douchen, boodschappen doen, sporten en nog veel meer.

Maar door dit alles kwam ik eigenlijk niet toe aan het belangrijkste: Studie, werk en vrije tijd. Op een gegeven moment was ik vast besloten goed op te letten en te zoeken naar een oplossing hiervoor.

Ik hoorde eens een inspirerend verhaal met als titel: Eat the frog First.

Heel kort gezegd houdt dit het volgende in: Wat als je elke dag één kikker op moet eten, hoe zou je dit dan doen?

De eerste dagen kijk je naar de kikker, en hij staart gezellig terug. Je moet hem opeten dus nadat je de hele dag er tegenop hebt gezien en je de hele tijd weer die starende kikker ziet begin je er uiteindelijk maar aan. Eerst een pootje, daarna de andere en langzamerhand steeds een stukje, erg vies! Hij is op, maar je hebt er de hele dag (veel) energie en aandacht aan besteed.

Op een gegeven moment besef je: Die kikker moet op, hoe dan ook. Als ik die kikker gelijk op eet zit het erop en kan ik verder met mijn werk en wordt ik niet afgeleid. Dit doe ik elke dag als ik opsta op hetzelfde moment.

Bekijk ook eens dit filmpje: Eat the frog first. Een kort filmpje van anderhalve minuut over de kikker..

Hier heb ik drie dingen van geleerd:

  • Plan routinewerkzaamheden in, maak hier een vast moment voor vrij.
  • Doe de dingen waar je het minst zin in hebt als eerste.
  • Zorg dat je alle afleiding elimineert.

Begin dus met de werkzaamheden die je afleiden en waar je het minste zin in hebt (de kikker!) .

Ook maak ik elke avond voordat ik ga slapen een lijst met taken voor de volgende dag waar de spreekwoordelijke kikker bovenaan staat. Waarom en hoe ik dit doe laat ik in een volgende post zien.

De volgende keer dat je ergens tegenop ziet onthoud dan dit belangrijke zinnetje: Eat the frog First!

Natuurlijk heeft iedereen heeft zo zijn eigen manier van van werken. Dit werkt erg fijn voor mezelf, misschien heb jij wel hele andere dingen die je heel goed helpen. Ik hoor het graag.

Eet jij de kikker ook gelijk ’s morgens op?

 

Je hoofd is niet gemaakt om te onthouden

February 22, 2011 Efficienty, Mijn zoektocht One comment

Je hoofd is niet gemaakt om te onthouden

Dit artikel is de eerste van een reeks artikelen waarin ik zal proberen om een aantal tips en ervaringen met je te delen zodat (meer) tijd kunt besteden aan belangrijke dingen.

Merk je dat zelf weleens? Kleine leugentjes om de vrede te bewaren.. Geloof me maar, als kind was ik daar een ster in. Zo snoepte ik vroeger graag en pakte “stiekem” twee snoepjes tegelijk. Mijn moeder leek wel overal camera’s te hebben geplaatst, ik zocht er overigens ook weleens naar.

Maar gelukkig hebben mensen onderzocht hoe je hersens werken, ik snap niets van die onderzoeken maar heb er wel een paar belangrijke punten uit kunnen halen.

  • Je hersenen zijn simpelweg niet gemaakt om goed te zijn in het onthouden van zelf bedachte dingen, ook wel leugens of onwaarheden genoemd.
  • Je hersenen kunnen veel sneller denken dan lezen.
  • Je hersenen slaan dingen op. Als je die informatie weer nodig hebt gaan ze scannen door bepaalde trefwoorden met elkaar te linken.

In dit artikel zal ik het eerste punt vanuit mijn eigen ervaring bekijken. Aankomende twee weken zal ik tips delen die mij hebben geholpen om de enorme denkcapaciteit van je brein beter te gebruiken. Daarnaast zal ik uitleggenen hoe je met visuele ondersteuning je hersenen helpt om dingen makkelijker op te slaan zodat het niet op het puntje van je tong blijft zitten.

Zoals in het voorbeeld hierboven merkt je omgeving op een gegeven moment het altijd als je niet oprecht/eerlijk bent. Ook al ben ik me hier bewust van, elke dag zul je scherp moeten zijn om jezelf te corrigeren bij een roddel, aandikking of  verdraaien van de waarheid of een gebeurtenis.

Dit artikel geen praktische tips, sorry! Op basis van mijn eigen ervaringen wel een advies recht uit mijn hart. Ik ben behoorlijk rap van tong en welke verdraaiing dan ook, men merkt het gelijk. Als je jezelf eerlijk in de ogen durft te kijken en probeert altijd eerlijk en jezelf te zijn hoef je niet na te denken over wat je zegt. Wat mij betreft vallen roddels en fluistergesprekken hier ook onder.

Op deze wereld ben je je gewicht in goud waard als je gewoon eerlijk en betrouwbaar bent.

Hoe betrouwbaar, eerlijk en oprecht ben jij?

Dromen: De eerste stap van Doen

February 15, 2011 Gastblog 2 comments

Dromen: de eerste stap van Doen

Een aantal weken geleden kreeg ik van Jasper van Horssen een ultieme kans aangeboden: Maandelijks een blog schrijven op zijn website over mijn passie in dit leven. Deze kans heb ik met beide handen aangegrepen en ik voel mij enorm vereerd dat ik dit mag doen.

Ik zal mij eerst even voorstellen. Ik ben Manon van den Heuvel, 19 jaar en studente Personeel en Arbeid aan de Christelijke Hogeschool in Ede. Daarnaast loop ik dit schooljaar stage bij het bedrijf Valid People. Dit is een bemiddelingsbureau tussen mensen met een lastig lichaam (handicap/chronische ziekte) en werkgevers om deze mensen aan hun droombaan te helpen. Hier zal ik in mijn latere blogs zeker meer over vertellen.

Vervolgens wil ik jullie iets vertellen over mijn droom. Mijn droom is dat mensen met een lastig lichaam volledig opgenomen worden in onze Nederlandse maatschappij. Na mijn studie wil ik aan het werk gaan als loopbaanadviseur voor mensen met een lastig lichaam.

Ik vind de relatie van mensen met een lastig lichaam en arbeid erg interessant en denk dat hier nog veel in te bereiken/verbeteren is. Tijdens mijn studie ben ik al hard aan het werk om deze droom te kunnen realiseren. Ik vind het frustrerend dat mensen met een lastig lichaam binnen onze maatschappij vaak als minderwaardig en ‘anders’ gezien worden. Dit is nergens voor nodig, wat voor kwaliteiten heeft die persoon?

Kijk verder dan de persoon, ga het gesprek aan en misschien is dit wel die persoon die jij zoekt. Gewoon doen! Deze persoon zijn zo gedreven, gepassioneerd en gaan voor wat ze doen!

Mensen omschrijven mij regelmatig als een Powervrouw. Ik zie dit als iets positiefs en dit geeft mij meer energie om door te gaan zoals ik op dit moment bezig ben. Ik durf eerlijk toe te geven dat ik het leven door een roze bril bekijk: ik ga uit van het positieve in de wereld en in de mens. Sommige mensen vinden mij hierdoor naïef, maar naar mijn mening krijgt het leven hier op aarde meer zin als je een droom hebt die je wilt verwezenlijken.

“Durf te dromen!”

De term ‘droom’ klinkt wellicht nogal zweverig, maar dit is een benaming die voor mij precies verwoordt wat ik bedoel. Tussen hetgeen dat je tot nu toe in je leven bereikt hebt en wat je ultieme situatie zou zijn, zit nog een erg groot verschil. Een droom hoeft niet realistisch te zijn. Het is iets wat je nastreeft, je ideaal. Wellicht zal je je ideaal nooit helemaal bereiken, maar door hiernaar te streven, komt er zo’n enorme kracht vrij in je lichaam die je uitstraalt naar andere mensen. Hierdoor zul je stralen en positief opvallen bij andere mensen. Op deze manier kun je veel bereiken in je leven.

Waar mijn drive om mij in te zetten voor mensen met een lastig lichaam vandaan komt, is geen eenvoudig verhaal. Op 24 december 1996 heb ik op vijfjarige leeftijd een ernstig auto-ongeluk gehad samen met mijn vader, vlakbij mijn ouderlijk huis. Hierna heb ik vier weken in coma gelegen en toen ik hieruit ontwaakte, kon ik niets meer: niet praten en niet bewegen. Ik heb hierna alles weer opnieuw geleerd en zie het dan ook als een wonder dat ik zover heb mogen komen. Om dit allemaal te kunnen bereiken, heb ik een bepaalde kracht of drive in mij ontwikkeld. Die kracht zorgt ervoor dat ik nu andere mensen wil helpen en hen wil laten ervaren dat hij of zij ook waardevol is voor deze wereld. Ik wil mensen inspireren om het mooiste uit zichzelf te halen.

Ik heb mijn CV op Youtube staan kijk deze hier: CV-filmpje Ook kun je mij volgen op Twitter.
Dit filmpje is gemaakt ter promotie van de pilot Look@ValidPeople.

Wil jij ook zo’n filmpje? Kijk dan op de site: www.validpeople.nl/look

Hoeveel tijd hebben studenten nu eigenlijk voor “alles”?

January 28, 2011 Mijn zoektocht 3 comments

In een artikel wat ik tegenkwam wordt aangegeven dat uit onderzoek blijkt dat 64% van de studenten vier of meer dagen op school zit. Gemiddeld zouden studenten hier 21,7 uur per week druk mee zijn met een fulltime opleiding.

Met het studentenprotest hoorde ik vaak dat studenten aangaven bang zijn om (meer) te moeten werken tijdens hun studie of dat ze het niet redden in 5 jaar! Ik ben groot voorstander van de mogelijkheid dat iedereen de mogelijkheid moet hebben om te studeren maar wil graag een nuancering aanbrengen in de uitspraak van mijn medestudenten.

Een week heeft 7 dagen, laten we zeggen dat je 6 dagen gebruikt om activiteiten te doen. Gaan we uit van een relaxe dag van 9.00 tot 23.00 komen we uit op 14 uur per dag. Drie maaltijden per dag houden we nog 13 uur effectieve tijd over. Hier gaat volgens het onderzoek gemiddeld 3,6 uur vanaf voor de opleiding (21,7/6). Zo houden we afgerond nog 9 uur over, dit is dus 54 uur voor 6 dagen.

Als student zijnde mag je uiteraard van deze tijd genieten.. dus als we per dag gemiddeld 5 uur vrij hebben en een complete vrije dag inlassen houden we nog steeds 24* uur over om te werken..

* Diverse nevenactiviteiten die bijdragen bij je persoonlijke of een maatschappelijke ontwikkeling heb ik niet meegerekend. Daarnaast zullen er studenten zijn die meer tijd nodig hebben en zo zijn er nog een aantal redenen om andere waarden te geven.

Zelf weet ik nu dat je  met de juiste methodes en manieren Facilitair Manager, Blogger, Ondernemer, Netwerker, Sporter en Studen kan zijn en ondertussen tijd overhoudt om leuke dingen te doen.

Hoe ik dit heb bereikt zal ik de komende tijd behandelen, ook geef ik je tips en handvaten die mij dagelijks helpen om dit allemaal te kunnen doen.

Stel jezelf eens deze korte vraag: Heb ik echt geen tijd?

Axe Excite: ‘Zelfs de engelen zullen ervoor vallen’

January 24, 2011 Gastblog 5 comments

Als eerste wil ik Arnout van Holten bedanken voor deze inbreng. Dit is het eerste artikel van hem als gastblogger. Veel leesplezier en we zijn benieuwd wat jou mening is.

Axe Excite: ‘Zelfs de engelen zullen ervoor vallen’

Met enige schrik zag ik vanmiddag in het bushokje een grote reclameposter van de nieuwe productlijn van Axe. Axe pretendeert dat door de geur van deze deodorant,  aftershave en eau de toilette, de engelen zelfs letterlijk uit de lucht komen vallen. Afgezien van mijn persoonlijke mening, over dit beeld dat gebruikt wordt, begin ik me de laatste tijd toch steeds meer te verbazen over de grenzeloze arrogantie van Axe.  Het begon met het idee dat door het gebruiken van Axe alle vrouwen achter je aan komen en nu zelfs de engelen die uit de lucht vallen.

In het  reclamefilmpje is aan het einde duidelijk te zien dat de engelen hun aureool van boven hun hoofd pakken en kapot gooien. Dit aureool staat voor een sfeer van waardigheid en heiligheid, die op een rigoreuze wijze vernietigd wordt.  Daarnaast is het beeld van de gevallen engel gelijk aan dat van satan, die gezien kan worden als bron van alle kwaad in de wereld.  Het is de vraag hoeveel mensen dit door hebben en of niet juist op die manier op een hele doortrapte manier ‘normaal’ wordt om alles wat goed, waardig en heilig is op de grond in stukken te gooien en voor je eigen eer en gewin te gaan. Alleen het feit al, dat je geassocieerd wilt worden met de verpersoonlijking van het kwaad, zolang dit maar een hoop schijnbaar voordeel oplevert, zou voor koude rillingen moeten zorgen. Getuige het feit dat een bedrijf als Axe dergelijke campagnes voert, zijn we dus al zo ver dat dit normaal is.

Dit breng me bij het volgende: in onze huidige maatschappij wordt het steeds meer normaal om alleen maar aan jezelf te denken,  te doen is wat goed voelt en lekker is en zodra dat dit gevoel verdwijnt zo snel mogelijk zorgen dat er weer een andere uitdaging gevonden wordt. Het leven bestaat uit het najagen van kicks, die niet bevredigen. Dit maakt het noodzakelijk dat er telkens een nieuwe, grotere, uitdagendere kick komt, die uiteindelijk ook geen volledige bevrediging schenkt. Een goed voornemen voor het komende jaar is denk ik niet om nu eindelijk eens die grotere auto, of die mooie tv te kopen, maar eindelijk eens tevreden en dankbaar te zijn.  Voor mij persoonlijk als Christen betekent dit dat ik me afhankelijk weet van mijn God en Vader in de hemel die de enige is die mij volledige bevrediging en vervulling kan geven.

Daarbuiten vragen de hierboven geschetste ontwikkelingen om een antwoord. Laten we nu eens allemaal eerst om een ander denken, voordat we aan onszelf denken. Zoals S.Covey in zijn boek ‘de zeven eigenschappen van effectief leiderschap’ spreekt over een emotionele bankrekening, zo moeten wij ook beginnen met ‘storten’ op de rekening van een ander. Help eens iemand, ook zonder dat je daar zelf iets aan hebt en je zult merken dat die personen ook voor jou klaar staan als je ze nodig hebt.

Zullen we beginnen met geven?

Arnout van Holten

Waarom maken mensen goede voornemens?

December 31, 2010 Mijn zoektocht One comment

Vooral aan het einde van het jaar moet ik stiekem toch wel eens zuchten.

Na serious request, kerst, sinterklaas en nog een aantal rituelen dat de maatschappij aangrijpt om een aantal behoeftes te vervullen is het nu tijd voor goede voornemens.

Nee, ik ben geen pessimist en goede voornemens  zijn absoluut niet slecht!

Maar: Waarom kunnen we ineens zoveel geld geven aan goede doelen als er een actie is en niet als gewoonte? Waarom verwennen we elkaar zo immens tijdens kerst en sinterklaas? Gaat het juist niet om de verrassing, je komt thuis met een cadeautje?

Dit geldt wat mij betreft ook voor goede voornemens…

  • Vrienden gaan stoppen met roken dus kopen nog snel een slof nu het nog kan? Iedereen heeft de vrije keus om te roken of niet, maar wees eerlijk. Wie stopt er nu echt met oud en nieuw en houdt dit ook vol?
  • Afvallen. Eén van de meest genoemde goede voornemens. Maar nu niet, eerst de kalkoen, oliebollen en appelflappen veroberen. Ook ik eet lekker met kerst, maar niet als excuus omdat het kan. Omdat ik die keuze maak en de rest van het jaar elke dag op mijn eten let.
  • Minder drinken? Een mooi voornemen, maar waarom? Doen ze het omdat ze weten dat je minder goed uitrust met alcohol op? Of omdat teveel alcohol slecht voor je prestaties is? Of omdat teveel alcohol spierherstel tegenwerkt? Als je geen doel hebt waarom je ergens mee stopt is het erg lastig om te stoppen, neem dat maar van mij aan.

Maak gerust een lijstje met goede voornemens, niets mis mee..

Maar..

  • Waarom maak je die keus?
  • Wat wil je ermee bereiken?
  • Doe je dit voor jezelf of voor een ander en waarom?
  • Op welke manier helpt deze keuze om een beter/gezonder/fitter/mooier/gelukkiger leven te leiden?

Mijn goede voornemen is om ook dit jaar mensen te helpen om dat te doen wat ze willen doen en hun te helpen kritisch naar zichzelf en hun keuzes te kijken.

Al je voornemens gebasseerd op je passie en jou vrije keus houd je vol!

Wat ga jij in het nieuwe jaar doen om iets te doen wat je leven positief beïnvloed?

Starten en personalizeren van WordPress Blog

December 23, 2010 Mijn zoektocht No comments

Vandaag kennis gemaakt met CSS. Had er nog nooit eerder mee gewerkt maar het viel reuze mee. Wat komt hier allemaal bij kijken:

Een idee: Ik heb mijn eerste idee stevig aan moeten passen. Maar zonder een duidelijk beeld van wat je wilt zoek je naar een speld in een hooiberg. Er zijn zoveel themes en er is zoveel moois dat het een oneindige zoektoch zou worden.

Goede hoster: Ik heb op twitter gevraagd naar iedereen zijn ervaringen met de hashtag #durftevragen erbij. Na veel tips en rondkijken kwam ik uit bij Neostrada. Dit omdat dit een bedrijf is die zelfs mijn “domme vragen” correct en compleet beantwoord. Daarnaast beantwoorden ze elke e-mail binnen 15 minuten en zijn ze belachelijk goedkoop.

Ik kwam erachter dat hun beheerpagina echt alles bevat voor de beginner. Ze hebben zelfs een gedeelte waar je direct WordPress, en nog veel meer, kunt installeren zonder FTP programma.

Een flexibele start theme: Ik heb na veel zoeken gekozen voor Mystique om een aantal redenen.

  • Een kennis raadde deze aan. Gebruik je netwerk om een sprint start te maken.
  • Ik kon zelf een background en een header uploaden. In veel themes moet deze via de stylesheet ingevoegd worden. Aangezien mijn kennis zeer beperkt is was het een pré dat ik gewoon met een druk op de knop de background kan veranderen.
  • Persoonlijk vind ik de “Connect” knoppen met mijn sociale netwerken zeer belangrijk. Mystique heeft, naar mijn mening, geweldig mooie knoppen die ook nog eens gelijk in het oog springen en licht geanimeerd zijn.
  • Als laatste, ik vond het gewoon lekker werk met Mystique en had de menu’s lekker snel door. Na een aantal andere themes te hebben geprobeerd besloot ik om een eerste start met Mystique te maken.

Google: Bij elk probleem heel veel gezocht met zoekwoorden.

Geduld: Het blijft prutsen en proberen, als je maar geduld hebt en zoekt naar alle mogelijkheden kom je er altijd uit.

Netwerk: Gebruik de bestaande kennis, eigenlijk waren al mijn vragen al een keer gesteld. Heb er in het Nederlands en Engels naar gezocht en vaak stond er een kant-en-klare code die ik zo kon plakken in de stylesheet van het Mystique theme.

Hulp van (meer) ervaren persoon: Ik heb afgesproken met student journalistiek Lukas Kramer. Lukas wilde ook graag een WordPress blog uitproberen en ik was er al even mee begonnen. Samen hielpen we elkaar (vooral Lukas hielp mij) en ben best blij met het resultaat van één dag prutsen en goochelen met code.

Plan er een dag voor in. Het is bewezen dat je veel productiever bent als je in een zogenaamde workflow komt. “Even tussendoor” moet je elke keer opnieuw opstarten en ben je vergeten waar je dingen zag of waar je mee bezig was. Plan er, om te starten, gewoon eens een hele dag vrij voor.

Ik zal later op het principe van workflow terug komen en mijn zoektocht en ervaringen delen.

Deze post is het einde van deze dag prutsen maar de site is nog lang niet klaar. Ik probeer mijn blog te verbeteren door feedback te vragen en kijken wat ik hiermee kan doen.

Op wat voor manier zoek jij hulp en maak je gebruik van je netwerk?

We verwelkomen de eerste twee gastbloggers

December 17, 2010 Nieuws One comment

Enkele dagen nadat mijn blog in de lucht is, en hij nog lang niet klaar is, heb ik al mooi nieuws!

Gerrit van Dijk

Ik mag Gerrit van Dijk, student Godsdienst en Pastoraal Werk welkom heten als gastblogger. Binnenkort zal hij zich voorstellen en zal hij regelmatig een artikel schrijven over wat hem bezig houdt. Ik krijg veel energie als ik Gerrit hoor praten over zijn passie en denk dat iedereen een hoop kan leren van hem. Gerrit van Dijk is al als spreker te boeken.

Arnout Holten

Daarnaast een zeer warm welkom aan Arnout van Holten. Arnout van Holten is een medestudent op mijn opleiding Mangement, Economie en Recht en laat zich inspireren door het christelijke geloof. Daarnaast is hij zeer geïnteresseerd in Servent Leadership en zie ik hem binnen een aantal jaar als succesvol manager of ondernemer staan. Arnout zal zich binnenkort ook voorstellen. Volg hem op Twitter.

Zelf bloggen?

Lijkt het je ook leuk om gastblogger te worden? Neem gerust contact met me op om kennis met elkaar te maken. Als we er allebei een goed gevoel bij hebben kunnen we samen deze blog tot iets heel moois uitbouwen.